Prendre soin de ses cheveux en hiver.

En naturo on a coutume de dire que les cheveux reflètent l'état de santé et sont le miroir de l'âme...

Mais en hiver, il n'est pas toujours aisé de préserver leur capital beauté. En effet, à cette saison, les cheveux doivent faire face aux mêmes attaques que la peau .

A cause du froid, du vent, des changements de températures, du chauffage, du bonnet etc... ils deviennent secs, ternes et cassants .

C'est pourquoi ils méritent une attention particulière. Voici quelques conseils pour conserver une chevelure de rêve à toute épreuve.

Vous pensiez y échapper...bien sûr que non :

La première attention que vous devez observer concerne votre............alimentation ! Hé oui, encore!

Veillez à vos apports en :

• Oméga-3 pour le capital santé des cheveux

• Protéines pour l'épaisseur, la croissance

• Fer pour limiter la casse et l'aspect terne

• Zinc pour la densité

• Vitamine B6 pour la brillance

• Vitamine E pour éviter la casse

• Cuivre pour la pigmentation

• Silice pour les renforcer

• Sélénium pour la souplesse et le soyeux

Adoptez une routine douceur, hydratation et nutrition pour vos cheveux :

• Réalisez un bain d'huile 1 fois par semaine.

C'est très simple, il suffit d'appliquer l'HV sur cheveux secs, mèche par mèche des racines jusqu'aux pointes. Terminez par masser délicatement votre cuir chevelu du bout des doigts.

Les huiles végétales idéales (bios) : argan, avocat, coco, jojoba ou ricin.

L'avantage, c'est que vous pouvez aussi utiliser votre HV pour vous démaquiller, pour vos soins du visage et du corps, ou pour (vous) masser .

• Enveloppez votre chevelure dans une serviette chaude et laissez poser 30min.

• Faites ensuite un shampoing naturel (sans sulfites ni silicone).

• Rincez à l'eau froide .

• Pulvérisez les ensuite avec du vinaigre de cidre mélangé à de l'eau tiède, effet brillance garantie! (500mL d'eau tiède pour 2 CAS de vinaigre de cidre). N'ayez aucune crainte, l'odeur du vinaigre disparaît totalement après séchage.

• Pour embellir vos cheveux et les rendre plus forts l'hydrolat d'Ylang-Ylang fait aussi des miracles! A appliquer sur cheveux mouillés (attention c'est aussi un stimulant sexuel , anticipez l'effet que vous ferez en sortant de la salle de bain !).

• Pour les sécher, ne frottez pas vos cheveux, enveloppez les plutôt dans une serviette microfibre.

• Ne les démêlez jamais mouillés, ils cassent 2 fois plus!

• Limitez la chaleur de votre sèche cheveux et mettez votre lisseur au placard! Surfez sur la tendance actuelle du naturel assumé et faites la paix avec la nature de vos cheveux ... ils vous le rendront bien. La beauté 2023 prône la singularité !

Avant de sortir, vous pouvez aussi protéger votre chevelure du froid en appliquant quelques gouttes d'HV sur vos longueurs et pointes (pas tous les jours évidemment).

La perte de cheveux peut aussi être causée par une carence en fer, un problème hormonal, thyroïdien, un stress chronique ou un choc émotionnel, si le problème persiste, pensez à consulter votre médecin.

Avoir des cheveux blancs avant 40 ans peut être le signe d'une carence en cuivre .

Prenez soin de vous.

Julie