Focus sur l'équilibre acido-basique. Souffrez vous d'acidose chronique ?

La vie repose sur un équilibre entre des forces antagonistes. Le bien ne peut exister

sans le mal, le jour sans la nuit ou l’éveil sans le repos. Dans le corps, ce sont l’acidité

et l’alcalinité qui mènent un combat permanent.

Chaque fois que nous respirons, que nous faisons une activité physique, que notre corps digère et transforme ce que nous mangeons, il se produit dans le corps une “oxydation” qui engendre de l'acidité, mesurable par le pH sanguin.

Le pH du sang se situe entre 7,3 et 7,4. Aucune vie n’est possible en dehors de ce taux, la moindre variation pouvant entraîner d’importants troubles, voire la mort.

Cet équilibre primordial est maintenu par l’organisme grâce à des systèmes régulateurs « tampons » (reins et poumons) en puisant dans la seule réserve alcaline disponibles, à savoir le tissus osseux qui sera utilisé pour neutraliser les charges acides (os, cartilage, dents…) quitte à les carencer.

Quand nous cumulons plusieurs sources d’acidification (stress, environnement pollué, alimentation déséquilibrée…) les systèmes « tampons » n’arrivent plus à remplir leur rôle de régulation du pH, c’est ainsi que s’installe une acidose chronique.

L’organisme peut être acidifié par :

• la pensée et les émotions : pensées négatives, colère, violence, stress, surmenage

• la fatigue : manque de sommeil

• le manque d’activité : mauvaise oxygénation des cellules, manque de mouvement

• l’excès d’aliments acides ou acidifiants dans l’alimentation

• un apport insuffisant d’aliments alcalins

• un excès alimentaire en général …

Voici quelques exemples de symptômes pouvant être attribués à une surcharge

d’acidité. Précisons que la liste est très loin d’être exhaustive car leur nombre est impressionnant :

• Rhumatismes, troubles articulaires et osseux (arthrite, polyarthrite, arthrose, ostéoporose, goutte)

• Sciatique, hernie discale, difficulté de récupération suite à l’effort

• Inflammation des gencives, aphtes, fissure à la commissure des lèvres

• Régurgitations, reflux gastriques, ulcères à l’estomac

• Caries dentaires, calculs rénaux et vésiculaire

• Problèmes cutanés herpès, eczéma, acné

• Troubles ORL (sinusites, bronchites, otites...)

• Céphalées (maux de tête)

• Sensation de brûlure et prurit anal

• Crampes musculaires, Syndrôme des membres lourds

• Système immunitaire moins efficace (sensibilités aux attaques virales : rhume, grippe, angine…)

• Fatigue chronique

• Manque de vitalité, perte d’énergie après le repas

• Frilosité

• Dépression, nervosité, irritabilité

Des solutions naturelles existent afin de combattre l'acidose et de retrouver l'équilibre dont votre organisme a besoin.

Un rééquilibrage alimentaire, la mise en place de nouvelles habitudes et une hygiène de vie consciencieuse feront des miracles.

Devenez acteur de votre santé et de votre bien être.

Prenez soin de vous.

Julie